パーソナルトレーニング

40代になると友人との会話や、飲み会の席で増えてくる話題といえば健康の話。 「健康診断は毎年Ａ判定だったのに、今年は〇〇値が高くてＤ判定だったよ…」 「引っ越しで重いものを運んだら腰を痛めちゃって…。 ...